Присоединяйтесь к челленджу 100 повторений, который поможет вам войти в активный строй и получить заряд эндорфинов. В течение 4 недель вам нужно будет выполнить определенное упражнение на каждый день недели 100 раз и отчитаться в чате. Челлендж подойдет для любого уровня подготовки и возраста. Вы также можете получить советы по питанию и тренировкам в различных видах спорта. Присоединяйтесь, заполняйте анкету и получайте подробную информацию.
# Тренировки
Автор рассказывает о своем желании вернуться к регулярным тренировкам и спортивному образу жизни. Она делилась своими достижениями, такими как участие в забегах и регистрация на марафон. Автор призывает к осознанию того, что пути назад нет и нужно стараться тренироваться регулярно.