Присоединяйтесь к челленджу 100 повторений, который поможет вам войти в активный строй и получить заряд эндорфинов. В течение 4 недель вам нужно будет выполнить определенное упражнение на каждый день недели 100 раз и отчитаться в чате. Челлендж подойдет для любого уровня подготовки и возраста. Вы также можете получить советы по питанию и тренировкам в различных видах спорта. Присоединяйтесь, заполняйте анкету и получайте подробную информацию.
# Спорт
Страница описывает разнообразную деятельность автора, включая работу в компании поставки спецтехники, занятия спортом и организацию беговых мероприятий. Автор приглашает читателей связаться с ней, если им нужна помощь в этих областях.
Автор рассказывает о своем желании вернуться к регулярным тренировкам и спортивному образу жизни. Она делилась своими достижениями, такими как участие в забегах и регистрация на марафон. Автор призывает к осознанию того, что пути назад нет и нужно стараться тренироваться регулярно.
Приглашаем на первый в 2023 году Артзабег, который состоится 25 марта. На мероприятии будет предложено две трассы: 5 км и 3 км. Для новичков и профессионалов будут созданы группы по темпу бега. На финише участников ждут медали и чай с вкусняшками. Стоимость участия для новых участников - 500 рублей, для постоянных - 300 рублей, для детей до 14 лет - 200 рублей. Регистрация обязательна по ссылке.
Рассказ о первом марафоне, пройденном без подготовки. Автор описывает свои ощущения на разных этапах дистанции и признается, что в будущем хочет пробежать марафон с подготовкой. Она также выражает свою любовь к полумарафону и 30-километровой дистанции.